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提高高尔夫技艺选择练习场进行练习是一个最为



作者:必嬴亚洲官网    发布时间:2020-11-21 15:27


  对于很多希望提高高尔夫技艺的人来说,选择练习场进行练习是一个最为“流行”的做法,他们希望在练习场击出一筐又一筐的球,掌握并巩固稳定的挥杆动作。虽然很多人都在这么做,但我们还必须认识到这很容易使我们进入一个误区过分的强调稳定的、单一的挥杆技巧,而这在千变万化的球场上却未必用得上。很容易理解,如果你在一个点上击出无数的球,虽然你能够在这种状态上做到最好,但在球场上,每一击都是不同的。

  不管你是在挥杆练习场还是练习果岭,或者真草练习区训练,如果你能够增加一些变化,创造不同的击球状况,那练习效果会更加明显,而不是单一的掌握“挥杆”或“击球”。试试以下的一些建议:

  控制球是指能够随自己的意愿打出右曲球、左曲球、高飞球、低飞球等。当然,我们不能忽视挥杆技巧的运用,先在练习场进行一下热身,当自己感觉挥杆动作已经能够稳定击球后再下场。一旦自己已经放松身心,能够将球打直后,就不要再去想挥杆如何,我们需要想的是如何控制球。

  我们可以照着这个步骤在练习场进行系列的训练:首先,瞄向目标右侧,球杆稍微前压,闭合杆面,用6号铁击出3个小左曲球,让其飞出150码的距离;然后,采用开放式站姿,握杆稍微弱势,瞄准练习场末端的小树(或者其它的某一点)打出3个小右曲球;接着,将球摆前一些,试着用3号铁击出3个200码远的球,再将球置于稍后面,用8号铁以四分之三挥杆击出3个100码的球(注意,8号铁以全挥杆击球应该不少于130码)。如果循环比单一的在一个打垫上以一种姿势挥杆击球效果会更好。

  然后我们应该更进一步,如果练习场提供真草练习区,我们可以尝试在球杆削出的小坑中将球击出来,或者找其它一些不平坦的地方放上小球,然后从那里将球击起来,因为在球场上,你面对的就是这些情况。不同于以往的只注意挥杆技艺,我们现在应该更注重在各种不同的情况下击球,而这也更加实用。

  果岭周边击球是最具有创造性的,所以练习时也要注意发掘你的创造力。别只是将一筐球倒在一个点就不再动地方,只是将它们瞄准一个目标。你应该练习使用不同的球杆在不同的球位击球,以此挑战自己。

  在劈杆练习果岭,如果你通常都是使用8号铁击出标准的切击球,那现在可以试试能不能让球滚过长草而直达果岭;试过标准的劈起球,然后找出一块没草的硬地面,从那里将球劈起;在下坡或上坡球位试着将球挑高,让其轻柔落地;然后是推杆,练习的时候一次十几个球,不要太多,尝试一次将一个球击入洞。牢牢记住,在球场上,我们的目标是一杆上果岭,再一杆进洞。如果你能够将果岭边75%的球一杆击上果岭,再一杆推入洞,那就说明已经练习到家了。

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